Mengapa gim kasual membuat kita ingin bermain lagi?

Putaran singkat dan kemenangan yang nyaris tercapai bisa membuat berhenti terasa sulit. Gim seperti 2048 dan pencocokan ubin memakai pengalaman itu dengan cara berbeda.

Saat Anda mati di 2048, atau kehabisan langkah di game mencocokkan tiga, Anda biasanya tidak kalah telak. Sering kali Anda dibiarkan berpikir: "Aku hampir saja menang" .

Dalam psikologi, ini dikenal sebagai Efek Nyaris Gagal (Near Miss Effect). Otak Anda, dengan sangat konyol, menafsirkan kata "hampir" ini sebagai sebuah dorongan , bukan sebagai kegagalan.

Pemindaian otak menunjukkan bahwa saat Anda mengalami "nyaris gagal", aktivitas di pusat penghargaan (reward center) otak Anda hampir sama tingginya dengan saat Anda benar-benar menang. Otak melepaskan dopamin dan mendesak Anda: "Main satu ronde lagi, kali ini pasti berhasil!"

Begitulah cara Anda, berulang kali, jatuh secara sukarela ke dalam desain "penyesalan" ini.

Nyaris berhasil dapat mengundang percobaan lagi, tetapi tidak membuktikan peluang diubah diam-diam. Pisahkan umpan balik dan dugaan algoritma.

Alasan mengapa kita menjadi kecanduan adalah karena kehidupan modern kita sangat kekurangan umpan balik positif instan .

Anda bekerja keras sepanjang bulan hanya untuk menerima gaji Anda sekali; Anda pergi ke gym selama setengah tahun hanya untuk melihat sedikit bayangan otot perut. Namun dalam sebuah game kasual, Anda hanya perlu menggeser jari Anda sekali untuk secara instan mendapatkan suara yang memuaskan, efek visual yang keren, dan skor yang melonjak tajam.

Otak Anda dibombardir oleh stimulasi murah dan berfrekuensi tinggi ini, dan pertahanan dopamin Anda runtuh total.

Akan tetapi, dengan memahami mekanisme ini, pada dasarnya Anda mendapatkan senjata untuk melawannya. Dengan menyadari dorongan ilusi untuk "masuk ke ronde berikutnya", Anda dapat mengambil kembali kendali di dunia digital ini.

Lain kali saat Anda begadang untuk bermain "game satu lagi", ingatlah: Anda sebenarnya tidak ingin bermain. Hanya saja dopamin di otak Anda, yang sedang kelaparan.