用 4% 法则估算退休目标:先说清楚假设
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2026年1月14日
Daniel Lu全栈工程师 | 内容创作者
把每年的开支写下来,退休目标就有了可以讨论的起点。4% 法则是一种估算方法,不能当作未来收益的保证。
把每年的开支写下来,退休目标就有了可以讨论的起点。4% 法则是一种估算方法,不能当作未来收益的保证。
为什么是“4%”?这数字真的稳吗?
年度支出除以 0.04,得到的是年支出 25 倍的估算目标。
扎心的真相:高薪并不代表能早点“滚蛋”
很多人焦虑,是因为觉得必须赚到一个天文数字(比如一个亿)才能退休。但 FIRE 模型揭示了一个反直觉的真相:决定你何时翻身做主的,不是你的年薪总额,而是你的“储蓄率”。
我身边有个朋友,年入百万,但挥霍无度,一年要花掉近两百万(甚至透支)。按照 4% 法则,他得攒够 5000 万才能退休。这就是典型的 “高薪穷人”。
而我自己,在看清了这个模型之后,我做了一件非常“离经叛道”的事:我取消了购物车里价值两万的新款单反,把旧的相机拿出来重新清理了一下。
我发现,每省下 1000 块钱,就意味着我离退休的那一天,在进度条上又往前蹭了一毫米。 控制欲望,其实是比增加收入更高效的“自由外挂”。
怎样理解结果
结果依赖提取方式、资产配置、退休年限、税费和通胀等条件,不能据此确定退休日期。
这是一种情景,不是退休日期
分别改变支出、投入和收益假设,看看哪些输入最影响结果。图上的交点属于这一组条件,不代表现实中一定会在那一年发生同样的事。
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输入收支和资产,比较不同假设下的退休资金。
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